Schon lange begleiten mich Yoga und Meditation in meinem Alltag. In regelmäßigen Abständen besuche ich Kurse und Retreats, um selber aufzutanken und neue Impulse zu erhalten. Meine gesammelten Erfahrungen integriere  ich in meinem Kurs.

Ich möchte Ihnen helfen, Ihren Körper besser wahrzunehmen und zu spüren und auf die Impulse ihres Körpers zu hören. Wir üben mit sanften und einfachen Körper-, Atem- und Lachübungen, im Sitzen und im Stehen,  um neue Energie zu schöpfen, wieder bei uns selbst anzukommen und die Lebensenergie ins Fließen zu bringen.